Defendre les Soumissions Cle De Bras by Nicolas Renier Combattants_Nordine Oubaali ATTAQUE DE JAMBES PARTIE 2

ATTAQUE DE JAMBES PARTIE 2

Créez des prises du dos à partir des positions haute et basse pour pouvoir attaquer dynamiquement le dos depuis toutes les positions

DEFENDRE LE SCORPION 2

OUCHI GARI/SINGLE LEG

Au cours de ces huit volumes

Defendre les Soumissions Cle De Bras by Nicolas Renier Combattants_Nordine Oubaali ATTAQUE DE JAMBES PARTIE 2Que ce soit en JJB ou en Luta Livre, La cl de bras est la soumission que lon apprend en premier quand on dbute le combat au sol Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur les principes dexcution de la cl de bras pour ensuite montrer les diffrentes faons den sortir partir de nimporte quelle situation. Avec cette srie Dfendre les soumissions, Nicolas rend accessible par tout le monde le grappling, en montrant des techniques simples et efficaces