Support Thérapie N°1 - "Observer son mode survie" par Maryne maryne des exercices et le partage

des exercices et le partage authentique de sa propre expérience autour de ses émotions "suis je hypersensible

(Gratuit en complément des séances pour fortifier le travail de santé mentale à la maison)

votre flamme et votre puissance la plus profonde

Certaines vont permettre de travailler sur le corps physique

une charge mentale trop lourde

Support Thérapie N°1 - "Observer son mode survie" par Maryne maryne des exercices et le partageAudio support, par Maryne, abordant le mode "survie", qui est l'activation de ton systme nerveux face une menace considre comme un danger, par tout ton organisme. Cette audio comporte une courte visualisation qui va te permettre de te reconnecter tes sensations corporelles, pour t'aider dterminer lorsque tu ne te sens pas en scurit face une situation. Un premier pas dans la rappropriation de ton corps, que tu n'coutes pas forcment, aujourd'hui, si tu