ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François de la marche chrétienne

de la marche chrétienne

Le coupable est forcément là

fréquente quelques-uns d'entre eux

à se pardonner ses erreurs passées

rien n'est plus cohérent

ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François de la marche chrétienneUne introduction simple et joyeuse la mditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi mme. Voil plus de deux mille ans que l'on mdite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bnfices de la mditation sont confirms par de nombreuses tudes scientifiques. Laque et accessible, la mditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des mdecins, l'cole, dans l'entreprise