LAROSE, Karine: Je me prends en main État:Très bon la fête des Mères

la fête des Mères

Vous choisirez d'investir votre temps pour vous et votre développement afin de prendre soin de vous

des conseils et une vision qui l'aideront à améliorer sa relation avec l'être aimé

L'occasion s'avère parfaite pour une dernière fin de semaine de filles avant le grand départ : Mahée

nous nous sentons vidés

LAROSE, Karine: Je me prends en main État:Très bon la fête des MèresGardez espoir, il est possible de changer ! Karine Larose prsente dans ce livre le programme Transform, qui a t garant du succs des participants au Dfi Je me prends en main de Nautilus Plus. Ce guide d'accompagnement complet comprend 5 volets : prparation, exercice, nutrition, motivation et maintien. Vous y trouverez un calendrier dtaill pour les 12 semaines du programme, avec un menu suggr partir des recettes du livre Zro dite ainsi que des