Manuel MMA et Muay Thai by Cheick Kongo Fighter_Lachlan Giles PASSAGE DE LA RIVA VARIANTE

PASSAGE DE LA RIVA VARIANTE

Kimura Dominante En Tirant Vs Kimura Dominante En Poussant

Chapitre 1 : Takedown Proactif (Utilisation De Leurre Avec Le Jab)

Mets du rythme et du mouvement pour passer la garde de tes adversaires

uniquement des techniques venant de la Lutte libre ou greco romaine

Manuel MMA et Muay Thai by Cheick Kongo Fighter_Lachlan Giles PASSAGE DE LA RIVA VARIANTEVos adversaires rflchiront deux fois avant de vous attaquer grce au manuel MMA Muay Thai de Cheick Kongo Couvre une large gamme de genoux et de coudes de tous les angles. Utilisez les contre genoux pour punir votre adversaire chaque fois qu'il attaque. Kongo enseigne comment piger efficacement les frappes et passer aux coudes pour terminer vos combats. Prenez vos nouvelles connaissances des coudes debout et appliquez les au sol en dtruisant vos