BAKER, Efua: 4 séances de 15 minutes pour brûler vos calories (DVD inclus) Harty Hélie Elisabeth d’York

Elisabeth d’York

Alors qu'elle accompagne son ex-collègue

Il se découvre au fil des pages par des explications

Ariane de Troïl n'est pas du tout convaincue

com concernant l'importance de savoir pourquoi nous faisons ce que nous faisons

BAKER, Efua: 4 séances de 15 minutes pour brûler vos calories (DVD inclus) Harty Hélie Elisabeth d’YorkComment brler les calories de faon amusante et efficace? En faisant chez soi de l'arobic, de la danse, de la course ou du fit boxing! Grce ce livre DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des rsultats surprenants! Le livre vous propose 4 sries d'exercices dont les mouvments sont dtaills avec une extrme prcision. la fin de chaque srie, un dpliant couleur reprend la srie d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup