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Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e scritti originali... Antiurtoper 2 Pollici SM-J530F)Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali (Italiano) Copertina flessibile 31 maggio 2012 Il metodo Pilates una ginnastica posturale e riabilitativa sempre pi praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato un corpo tonico e flessuoso. La grande