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Cómo iniciarse en la meditación: Para alcanzar la plenitud en la vida cotidiana Estado del Libro::Aceptable Los hallazgos más recientes deLibro Usado, Tapa Blanda. Una sencilla pero eficaz gua para alcanzar la serenidad y el autocontrol, que no slo va dirigida a los principiantes sino tambien a los meditadores con cierta experiencia, y que hace especial hincapie en la aplicacin directa de la meditacin en las actividades cotidianas. En palabras del autor, "lo primero que se necesita para meditar es una actitud mental correcta, en particular, la de escuchar. La mayora de la gente rara vez