Programme complet Un temps pour soi - Sophrologie Toasty Pour une absorption efficace

Pour une absorption efficace

La respiration est un des outils phare de la sophrologie

Fabriquée en matière douce recyclée

portée par des valeurs communes : respect du corps des femmes

Nous proposons également ce modèle avec le coton extérieur en noir

Programme complet Un temps pour soi - Sophrologie Toasty Pour une absorption efficace"Un temps pour soi" est un programme de sophrologie par Nina Claret pour partir a la decouverte de son corps, de sa respiration, apprendre a accueillir ses sensations, ses emotions et obtenir des outils faciles a mettre en place dans une pratique quotidienne ! Ce contenu digital contient 5 sances vido d'environ 1h (elles sont galement disponibles l'unit) chacune au format mp4 et l'e book du programme complet Un temps pour soi. Sance 1 : Respiration et