Manuale di allenamento alla gestione della paura::Come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostìma, autonomia e ottimismo schede allievo faticosa e difficile

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Grazie a videolezioni e materiali strutturati per realizzare esperienze in classe

Manuale di allenamento alla gestione della paura::Come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostìma, autonomia e ottimismo schede allievo faticosa e difficileQuante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Ti guider a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere