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Un programme construit avec des liaisons simples et efficaces

TACTIQUES et GRANDE STRATÉGIE -

MANIFESTATION DU SYSTÈME DE CLEFS DE JAMBE

de COMPÉTENCES TECHNIQUES

Craig est l'un des meilleurs techniciens no-gi au monde et il possède certaines des clés de genou les plus efficaces et les plus dévastatrices de la planète

Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Gift Card Un programme construit avec desAvoir une bonne fondation de un systme dfensif, devrait tre la premire proccupation dans lapprentissage du JJB car une bonne dfense permet de construire des attaques solides. Samuel Monin, 11x champion de France de JJB, nous livre ici ses concepts et ce quil aurait aim connatre dans ses dbuts en tant que pratiquant et comptiteur de Jiu Jitsu brsilien. Le travail de lattitude sera primordial pour ne pas permettre ladversaire de gagner du terrain