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Empilement Réussi dans les Jambes
La Dichotomie Entre La Main Étrangleuse Et La Main De Contrôle
SÉRIE TRICEP POST À OVERBACK
Introduction À La Garde Fermée
Du Contrôle De La Jambe Au Long Step
Le Système de Berimbolo Partie 1 by Mikey Musumeci MC_Soumissions Empilement Réussi dans les JambesMikey Musumeci, 3 fois champion du monde ceinture noire, enseigne le systme de berimbolo le plus complet de tous les temps y compris des dtails gagnants jamais montrs auparavant! Dbarrassez vous de tous les mythes autour du berimbolo y compris comment les grapplers de tout ge et de tout niveau ne peuvent commencer utiliser ce mouvement sans tre super flexibles. Cette mga srie en 8 volumes passe en revue tous les mouvements et combos que vous devez
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