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Controle En Étranglement Arrière
TERMINER AVEC COUDE
La Théorie De La Saisie Indirecte
Diversification Des Attaques
VUE D'ENSEMBLE ET OPTIONS
De Debout Vers le Sol Amenée Au Sol et Compétences Debout Pour le JJB by John Danaher no-bump Controle En Étranglement ArrièreDe Debout Vers le Sol Amene Au Sol et Comptences Debout Pour le JJB de John Danaher Dveloppez un jeu de grappling debout spcialement conu par l'un des plus grands esprits du grappling au monde, le professeur John Danaher vous montre le systme de mise au sol du Jiu Jitsu que ses athltes utilisent pour dominer avec la technique de lutte par soumission. Matrisez les principes et les concepts qui dfiniront la faon dont vous abordez la position debout,
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