Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri New Contrôle De La Main Arrière

Contrôle De La Main Arrière

Cette série couvre à la fois les solutions et les concepts gi et no-gi pour sortir du contrôle de la montée

SASAE QUAND LES 2 SONT DANS LA MÊME GARDE

DOUBLE LEG BOLO AVEC GRIP AU MILIEU / HANCHE ÉLOIGNÉE

DRILL ET MOBILITÉ

Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri New Contrôle De La Main ArrièrePrenez le dos avec prcision comme Lucas Lepri, six fois champion du monde et l'un des ceintures noires les plus prcises sur Terre Crez des prises du dos partir des positions haute et basse pour pouvoir attaquer dynamiquement le dos depuis toutes les positions. Lucas Lepri est le meilleur ceinture noire poids lger en BJJ aujourd'hui, avec certains des meilleurs passages de garde jamais vus. Obtenez le contrle du dos depuis des positions courantes comme