Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno CLINCH THAÏ POUR LE MMA

CLINCH THAÏ POUR LE MMA

vous donnant un aperçu des moyens les plus efficaces de lancer et d'utiliser ces frappes de base

GUARDEIRO : L'ATTITUDE DANS LA GARDE ( FUIR / PASSER )

PRENDRE LA POSITION MONTÉE ET OMOPLATA

SEMAINE 24 - PASSAGE DE GARDE ET SOUMISSIONS

Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno CLINCH THAÏ POUR LE MMAApprenez anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schmas de mouvement Matrisez l'art du contre rapide et sr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi ! Dveloppez des comptences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'excution. Apprenez contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratgies pour faire face aux