BARIBEAU, Hélène: Halte aux kilos! Nielson Laney communicatrice et auteur à succès

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BARIBEAU, Hélène: Halte aux kilos! Nielson Laney communicatrice et auteur à succèsLa gestion de votre poids est au coeur de vos proccupations ? Vous cherchez la solution votre prise de poids, mais ne voulez pas faire de rgime ? Halte aux kilos ! dcrit en dtail tous les trucs et stratgies pour retrouver son poids d'quilibre sans faire de rgime et sans interdits ! Dans ce livre, vous apprendrez : Quelles sont les causes de votre surpoids reconnatre les vraies des fausses faims Comment cesser de faire le yoyo Quel type d'alimentation