Una mente en acción: Entrenamiento mental para escalada y otros deportes Tipo de Puerta_Autobloqueante La luz de Yosemite

La luz de Yosemite

controlar mejor el descenso (situación de rescate con dos personas)

uso de trípodes

Principios técnicos de funcionamiento

puedas sacar el mejor partido a esa cámara digital que siempre te acompaña

Una mente en acción: Entrenamiento mental para escalada y otros deportes Tipo de Puerta_Autobloqueante La luz de YosemiteGrace Puertas y Josep Font Todo sucede en un instante, no controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento. Podemos aprender a entrenar ms inteligentemente en previsin de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. Tambin podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadamente para abordar ese instante. Podemos desarrollar