Nouvelle Génération De Passage De Garde by Mica Galvao Combattants_John Danaher PASSER LE KNEE SHIELD BAS

PASSER LE KNEE SHIELD BAS À PARTIR DE LA DEMI GARDE

La guillotine est la soumission la plus utilisée en grappling ( Luta Livre / JJB ) et il est primordial de savoir la défendre

Ciseaux Latéral vers le Juji Gatame

ENCHAÎNEMENT BOXE 3

CLÉ DE GENOU PARTIE 2

Nouvelle Génération De Passage De Garde by Mica Galvao Combattants_John Danaher PASSER LE KNEE SHIELD BASApprenez dtruire la garde avec des techniques modernes et efficaces grce au guide de Mica Galvao, le prodige du Jiu Jitsu Brsilien, sur l'attaque de la garde Mica Galvao vous montre comment il attaque la garde avec des coupes au genou, des soumissions et bien plus encore, en utilisant des dtails de nouvelle gnration et des adaptations techniques.. Utilisez ce systme de coupe au genou pour contrler la garde et la traverser en matrisant ce style de