Defendre Toutes Les Soumissions Guillotine by Nicolas Renier above-100 puis décompose exactement ce qu'il

puis décompose exactement ce qu'il faisait afin que vous puissiez voir les techniques en mouvement

Vous pouvez désormais bénéficier de son incroyable base de connaissances avec cette série

COMMENT S'Y RENDRE DE LA GARDE FERMÉE

GÉRER LA DE LA RIVA INVERSÉE

Nicolas revient sur les bases de positionnement pour ne pas se faire soumettre par ces adversaires à partir de la garde fermée

Defendre Toutes Les Soumissions Guillotine by Nicolas Renier above-100 puis décompose exactement ce qu'ilLa guillotine est la premire soumission que lon tente naturellement en grappling puisquelle ne ncessite pas une motricit spcifique pour attraper et serrer la tte de son adversaire Mais cette soumission est trs technique et demandera des connaissances supplmentaires pour pouvoir lappliquer en combat. Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur lune de ses spcialits quil a d dvelopper pour survivre aux guillotines de ses professeurs qui en sont