HAMILTON, Mina: Apaisez votre vie mouvementée Format:Standard Les auteurs de ce livre

Les auteurs de ce livre

vient d'être transférée à la prison pour femmes de Stanville

de cuisiner et de partager ne doit pas être oublié: il participe au mieux-être et apaise la relation que l'on entretient avec son corps

François-Xavier entreprend une enquête

Abondamment illustré de photos et de schémas en couleurs

HAMILTON, Mina: Apaisez votre vie mouvementée Format:Standard Les auteurs de ce livreL'auteur recommande un ventail de techniques faciles apprendre qui transforment les moment de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs apprennent s'tirer discrtement, respirer plus profondment, profiter de diversions lgres et dvelopper des attitudes de calme des stratgies qui, ultimement, stimulent la sant et le bonheur.