Cle De Talon Comprendre Le Systeme by John Danaher Combattants_Emilien Bouillart l’étranglement pincée vers le Levier

l’étranglement pincée vers le Levier de Genou

RENVERSEMENT CLASSIQUE ET PRISE DE DOS

avec Marcelo Garcia qui nous enseigne comment attaquer et défendre depuis sa position de garde préférée

SEMAINE 36 - TRIANGLE À PARTIR DE PLUSIEURS POSITIONS

Sortez des guillotines

Cle De Talon Comprendre Le Systeme by John Danaher Combattants_Emilien Bouillart l’étranglement pincée vers le LevierSi vous parliez aux cent grapplers les plus comptents au monde et leur demandiez : De qui aimeriez vous le plus apprendre le grappling ? quatre vingt dix huit, quatre vingt dix neuf, ou peut tre mme cent pour cent vous donneraient la mme rponse : John Danaher. Il n'y a tout simplement pas d'gal. "Cl de talon, comprendre le systme de Danaher" est le programme le plus recherch sur la plante. John a aid la prparation de Georges St Pierre et Chris Weidman