FARRELL, Patricia: Comment devenir son propre thérapeute Oates Joyce Carol l'apprivoiser et l'utiliser

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FARRELL, Patricia: Comment devenir son propre thérapeute Oates Joyce Carol l'apprivoiser et l'utiliserCe livre s'adresse quiconque souhaite changer ses comportements malsains contre des habitudes de vie constructives. La mthode qu'on y propose permet de diriger sa vie en sachant surmonter les obstacles et influencer les rsultats, quels que soient les dfis relever. Elle comporte une srie d'outils qui aident concrtiser les changements que l'on veut oprer, des solutions instantanes pour passer de l'intention l'action, des tests d'autovalution, des repres